Artykuły zawierające tag: dieta

Zima na dobre zagościła za oknem. Zbliża się przerwa świąteczna, a potem ferie zimowe, czyli mnóstwo okazji do uprawiania zimowych sportów. Aby nie doznać żadnej kontuzji i czerpać pełną przyjemność z białego szaleństwa należy wcześniej odpowiednio przygotować organizm na wzmożony wysi...czytaj dalej

23 listopada zakończył się konkurs zorganizowany przez nasz portal www.udziewczyn.pl, w którym do wygrania były bardzo atrakcyjne, kolorowe, a jednocześnie zdrowe zestawy nagród. ufundowane przez fimę KUPIEC. Sprawdź czy nie jesteś jednym ze zwycięzców. W konkurs...czytaj dalej

Wielkimi krokami zbliża się zima, na dworze jest coraz chłodniej, wieczory stają się dłuższe, a nam brakuje słońca. Wolimy poleniuchować przed telewizorem lub poczytać jakąś ciekawą książkę, spacer odkładając na kolejny dzień. Warto jednak w tym czasie zadbać o swoje zdrowie poprzez odpowiednią diet...czytaj dalej

Znowu mamy jesień: sezon wiatrów porywających kapelusze i rozrzucających liście,  opadów deszczu przemaczających nas do suchej nitki, opustoszałych placów zabaw i nowych odcinków telenowel. Często w tym czasie prowadzimy bardziej bierny tryb życia, trwając w przekona...czytaj dalej

Zachęceni panującym na świecie trendem zdrowego odżywiania, zaczynamy odchodzić od typowo kanapkowych śniadań na rzecz płatków śniadaniowych, bogatych w witaminy i mikroelementy. Po płatki sięgamy coraz częściej - już 16% konsumentów je płatki codziennie lub kilka razy w tygodniu, doce...czytaj dalej

Cukier trzcinowy powraca do łask! Choć jego historia ma już ponad pięć tysięcy lat, to właśnie teraz, głównie za sprawą zainteresowania ze strony rolnictwa ekologicznego, zdobywa coraz szersze grono zwolenników. Do Europy wiadomość o istnieniu trzciny „rodzącej miód&rdq...czytaj dalej

Dni coraz krótsze, pogoda bardziej smętna, a my w jesienne długie wieczory częściej miewamy „smaka” i niemalże odruchowo zmierzamy w stronę kuchni, by coś przekąsić. Co by tu schrupać… Kręcimy się po kuchni, zaglądając do lodówki, szafki i znowu do lodówki ...czytaj dalej

Jak naturalnymi sposobami pomóc naszym paznokciom? Co ma największy wpływ na ich kondycję? Odpowiednia dieta = olśniewające paznokcie Zdarza się, że powodem problemów z paznokciami jest niewłaściwe odżywianie się. Kiedy nie dostarczamy organizmowi odpowiedniej ilości witamin i skł...czytaj dalej

Prawie 70% ankietowanych uważa, że siedzący tryb pracy w biurze przeszkadza w utrzymaniu szczupłej sylwetki. Zdaniem respondentów na otyłość narażeni są też kierowcy zawodowi (54,1%) oraz politycy (32,9%). Brak aktywności fizycznej, żywienie się wysoko przetworzonymi produktami oraz współczesny st...czytaj dalej

Oczywiście, że nie. Trzeba tylko wybierać produkty najmniej przetworzone, w przypadku ryżu podstawowe różnice biorą się właśnie z obróbki. Największym sprzymierzeńcem zdrowej diety odchudzającej jest ryż brązowy. Ziarno w Chinach uprawiane było już ok. r. 5000 p.n.e., jednak potem szybko stało się...czytaj dalej

Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar