Artykuły zawierające tag: dieta

To co jesz ma ogromne znaczenie nie tylko dla Twojego zdrowia, wyglądu czy samopoczucia, ale także wpływa na twoją wydolność, siłę i wytrzymałość podczas treningu. Dlatego przy wysiłku fizycznym bardzo ważna jest zbilansowana dieta. Co więc jeść przed i po ćwiczeniach? Rad udzielają specjaliści z Kl...czytaj dalej

Nasze nawyki żywieniowe zmieniają się z upływem czasu i obecnie rzadko kto pamięta w kuchni o kaszy jaglanej. Być może warto przypomnieć sobie, dlaczego nazywano ją "królową zbóż"? O ile większość z nas wie, jak wygląda kasza manna czy kasza jęczmienna, a niektórzy ...czytaj dalej

Tyle jest rodzajów diet, ile ryb w oceanie. Jak spośród nich wybrać dietę najlepiej dostosowaną do indywidualnych potrzeb organizmu? Oto jest pytanie. Poniżej zestawienie kilku najpopularniejszych diet, które może pomóc w znalezieniu rozwiązania. Dieta śródziemn...czytaj dalej

Teatrzyk, włączona przy posiłku telewizja, nagrody i kary, obietnice, ustępstwa – stosujemy różne metody, by dziecko nareszcie coś zjadło. Większość z nich na dłuższą metę i tak okazuje się nieskuteczna. Dlatego warto przypomnieć sobie podstawowe, proste zasady, które przyniosą k...czytaj dalej

Nowoczesna Babcia, nie założy kapcia, woli getry od spódnicy, gdy zje ciasto, zaraz ćwiczy… To słowa popularnej piosenki, którą śpiewają dzieci specjalnie na Dzień Babci. Współczesna babcia jest aktywną kobietą, uprawia sport, dba o siebie i zdrowo się odżywia. Śledzi...czytaj dalej

Od najdawniejszych czasów ludzie poszukiwali eliksiru wiecznej młodości, zdrowia i urody. Nad jego pozyskaniem pracowali zarówno alchemicy, jak i naukowcy. Okazuje się tymczasem, że wszystko co niezbędne do zachowania doskonałej kondycji i urody zamknięte jest we wnętrzu młodego zielon...czytaj dalej

Święto Babci i Dziadka to dzień, w którym w szczególny sposób dziękujemy Im za poświęcenie, troskę i ukradkiem podarowane słodycze. Większość z nas wiele zawdzięcza seniorom rodu – nie tylko poznanie smaku wspaniałej szarlotki czy znajomość najpiękniejszych bajek, ale r&oa...czytaj dalej

Rozdrażnienie i przemęczenie mogą brać się niekiedy ze złych nawyków żywieniowych. Warto pamiętać, że nasze samopoczucie i nastrój w dużej mierze zależą od tego, co spożywamy. Dlatego aby poprawić sobie humor, czasem wystarczy po prostu zmienić dietę. Jak powinna wyglądać „dieta ...czytaj dalej

Dzień Babci (21.01) i Dzień Dziadka (22.01) to wyjątkowe święta, obchodzone na całym świecie. W Bułgarii Dzień Babci (bułg. Babin Den) przypada na 20 stycznia, w Wielkiej Brytanii święto (ang. Grandmother Achievement Day) czci się 11 lutego. Francuzi Dzień Babci (fr. Fete des Grand-meres) obchodzą w...czytaj dalej

Zarodki pszenne firmy Kupiec to produkt niezwykle zdrowy. Zawiera w swoim składzie wiele niezbędnych dla zdrowia witamin i minerałów. Jest także bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe, które pozytywnie wpływają na zdrowie oraz zapobiegają wielu chorobom cywilizacyjnym. Zarodki pszenn...czytaj dalej

Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar