Artykuły z kategorii: Czy wiesz, że...
Aby skutecznie usprawniać cały układ kostno-stawowy i przeciwdziałać pogłębianiu się dokuczliwych problemów – bez negatywnego wpływu na resztę swojego ciała, a wręcz wspomagając jego utrzymanie w jak najlepszej kondycji i równowadze – warto sięgnąć po naturalny, bezpi...czytaj dalej
Ostatnio większość czasu spędzamy w domach, brakuje nam wyjść na siłownię, czasu spędzonego ze znajomymi. Powoli staramy się wracać do rzeczywistości, choć nieco innej niż przed pandemią. Przebywanie w domu kojarzy się z brakiem możliwości aktywności fizycznej, tymczasem jest wiele sposobów n...czytaj dalej
Dobrze dobrany materac to przede wszystkim właściwe wsparcie dla kręgosłupa, a także wysoki komfort wypoczynku. Wśród modeli, które budzą duże zainteresowanie pośród klientów, wskazuje się między innymi materace kieszeniowe, które w swoje...czytaj dalej
Autor: Dr Kent Bradley, Dyrektor ds. Zdrowia i Odżywiania, Herbalife Nutrition Czy wiesz, że nasz organizm nie rozróżnia źródeł stresu? Nieważne, czy wywołuje go rzeczywiste zdarzenie - na przykład samochód, który niemal Cię potrącił - czy tylko obawa, że pewnego dnia ...czytaj dalej
W obliczu ciągle zmieniającej się sytuacji wymogi dotyczące zapobieganiu rozprzestrzeniania się wirusa w przestrzeni publicznej również ulegają modyfikacjom. Zgodnie z decyzją ministra zdrowia od 16 kwietnia obowiązkowe stało się zasłanianie ust i nosa w przestrzeni publicznej przy pomocy mas...czytaj dalej
Alkohol, niezwykle często obecny na stołach podczas spotkań towarzyskich oraz imprez rodzinnych czy firmowych, stanowi dla ludzkiego organizmu spore obciążenie. W pierwszej fazie pomaga się rozluźnić i wprawia w dobry nastrój, na drugi dzień jednak często poważnie daje nam się we znaki. B&oac...czytaj dalej
Marzysz o tym, żeby w końcu dobrze się wyspać? Wstać po przespanej nocy, bez bólów w plecach i w dobrej formie? Zacznij od zmiany swojego materaca na kieszeniowy! Podpowiadamy, jak wybrać idealny dla siebie! Dlaczego właściwa jakość snu jest tak ważna? Podcz...czytaj dalej
W trwającym obecnie okresie zminimalizowania kontaktów ze światem zewnętrznym, szczera rozmowa o naszych emocjach ma moc większą niż kiedykolwiek. Wiedza na temat stanu naszych najbliższych pozwoli nam przeżyć najbliższe tygodnie w zdrowej atmosferze. Obraz Gino Cres...czytaj dalej
Aloes bywa stosowany na wiele różnych sposobów. Jedni z chęcią go piją, inni stosują kremy na jego bazie, jeszcze inni przygotowują maseczki z żelu aloesowego i oleju rycynowego. Trudno się dziwić, gdyż roślina ta to najprawdziwsza skarbnica witamin, minerałów i wielu innych skł...czytaj dalej
.jpg?w=200&h=150&mode=crop)
Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, jak ważny jest dobry wypoczynek oraz odpowiednia ilość snu. Gdy śpimy, cały nasz organizm się regeneruje: redukujemy stres, utrwalamy nowe informacje, dajemy odpocząć skórze, pobudzając ją do namnażania nowych komórek czy poprawiamy funkcjonowanie cał...czytaj dalej
.jpg)
.png)
