2021-11-09

Diety

Jakie suplementy diety powinny przyjmować kobiety?

W wielu sytuacjach nasza dieta nie dostarcza nam wszystkich niezbędnych składników. Mimo tego, że staramy się jeść zdrowo i różnorodnie pomaga się pojawić u nas groźne w skutkach niedobory. Do prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebujemy szeregu witamin, minerałów oraz makro i mikroelementów, które powinny być spożywane w ściśle określonych ilościach. Niestety, w naszym jedzeniu dominują przyzwyczajenia, określone składniki, które najbardziej lubimy, co może finalnie zaburzyć prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Z pomocą wtedy przychodzą suplementy diety, które pozwolą nam uzupełnić różne niedobory. Po które z nich warto sięgać?

 

 

 

Zdrowe suplementy diety — którymi warto się zainteresować?

Stosowanie suplementów diety, powinno być dostosowane do naszych aktualnych potrzeb. Warto zatem obserwować swój organizm i do pojawiających się objawów dostosować odpowiedni środek. Można oczywiście przyjmować preparaty o szerokim spektrum działania, ale dużo bardziej sprawdzi się suplement diety, który pozwoli nam rozprawić się z problemem, którego aktualnie doświadczamy. Zbilansowana dieta jest najlepszym sposobem na zachowanie zdrowia i witalności organizmu, ale nigdy nie mamy pewności czy wraz z pożywieniem dostarczamy wszystkiego co potrzebne.
 

Suplementy — klucz do prawidłowego funkcjonowania organizmu

W ofercie https://ostrovit.com znajdziecie szereg suplementów dedykowanych różnym kobiecym potrzebom. Odpowiedni poziom składników mineralnych jest konieczny, aby cieszyć się pełną blasku skórą, zdrowymi, gęstymi włosami oraz dobrym metabolizmem. W okresach, gdy borykamy się z jakimś problemem, regularnie przyjmowane preparaty uzupełniające braki mogą nam bardzo pomóc. Jakie są najpopularniejsze składniki, po które warto sięgać?
  • Biotyna — składnik, który korzystnie wpływa na kondycję włosów i paznokci. Wspomaga ich wzrost. Stosując regularnie suplement z biotyną, wspomożemy wzrost włosów oraz elastyczność i odporność płytki paznokci.
  • Cynk — jest to pierwiastek, który ma zbawienny wpływ na różnorodne funkcje naszego organizmu. Wzmacnia układ odpornościowy, przyczynia się do poprawy metabolizmu, pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia.
  • Kwas foliowy — jest szczególnie ważny dla kobiet planujących ciążę. Odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
  • Chrom — przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu, pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi, pomaga przyśpieszyć tempo przemiany materii czy utratę tkanki tłuszczowej. 
  • Warto stosować suplementy diety, które regularnie przyjmowanie pozwolą nam cieszyć się nie tylko dobrym zdrowiem, ale i uzupełnią naszą pielęgnację cery i włosów. Czasami zewnętrznie stosowane środki, jak kremy i maseczki, to zbyt mało. Wtedy uzupełnienie diety o odpowiednie składniki może pomóc nam osiągnąć upragniony efekt.

 

 

Komentarze (0)

Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar