Taką sól możesz kupić w większości aptek lub sklepów ze zdrową żywnością. Napuść do wanny wodę (sama zdecyduj w jakiej temperaturze wody będziesz się najlepiej czuła). Następnie wsyp do niej kilogram soli morskiej i wymieszaj tak, aby cała sól się rozpuściła. Teraz weź myjkę do masażu lub rękawicę i wejdź do wanny, dla odprężenia i relaksu posiedź w niej przynajmniej 5 minut.Następnie możesz wykonać masaż:
Masuj ciało wolnymi i delikatnymi ruchami.
Jeśli Twoja skóra przyzwyczaiła się do masażu, ruchy mogą stać się bardziej zdecydowane. Podczas kąpieli będziesz się czuła mocno rozgrzana dzięki magnezowi, który ma działanie rozgrzewające.
Po wyjściu z wanny osusz ciało poklepując je ręcznikiem. Owiń się ciepło i pozostań tak przez godzinę (w tym czasie obejrzyj dobry film, lub poczytaj ulubioną książkę…)
Polecam wziąć kąpiel wieczorem, przed udaniem się do łóżka.
Nie bądź też zaskoczona, jeśli po kąpieli poczujesz się zmęczona, gdyż wywiera ona silny wpływ na Twój system wewnętrzny, Twoja skóra oczyści się z nagromadzonych toksyn, a dodatkowo, zażywając kąpieli wdychasz unoszące się opary, co pozytywnie działa na układ oddechowy.
UWAGA!!!
Jeśli cierpisz na jakąkolwiek chorobę skóry lub masz podrażnienia, nie powinnaś brać kąpieli w wodzie z solą morską!!!
.jpg)
.png)
