Konkursy/

Artykuły z kategorii: ZDROWIE

W trakcie diety odchudzającej można spożywać 4-5 posiłków dziennie. Odchudzanie wcale nie musi oznaczać więc rezygnacji z jedzenia, a wręcz przeciwnie, często osoby na diecie jedzą nawet więcej niż wcześniej. Kluczową rolę odgrywa jednak nie ilość, a rodzaj spożywanych posiłków.  ...czytaj dalej

Holistyczne podejście do zdrowia to założenie, że organizm stanowi całość, dlatego troską należy otaczać zarówno ciało, jak i umysł. Ważne jest nie tylko zdrowe odżywianie, ale i aktywność fizyczna, unikanie stresu oraz dobre samopoczucie. Taka koncepcja dbania o organizm przyświeca także ide...czytaj dalej

Pachnące, ciepłe bułeczki z marmoladą, naleśniki z dżemem, puszyste pancakes, chrupiące gofry… Wymieniać można jeszcze długo, lecz już teraz pewnie niejednemu cieknie ślinka. Na naszych stołach coraz częściej pojawiają się słodkie śniadania, a na szczególną uwagę zasługują te na bazie ...czytaj dalej

Fala tropikalnych upałów stanowi nie tyle miłą letnią niespodziankę, ile zupełne zaskoczenie, z którym nie każdy wie, jak sobie poradzić. W myśl zasady, że najlepiej chłodzić się od środka, warto prześledzić sposoby na orzeźwienie z najgorętszych rejonów świata. Mieszkańcy Indii...czytaj dalej

Jak pokazują przeprowadzone przez markę Bakalland badania1, coraz częściej żyjąc świadomie sięgamy po zdrowe, naturalne składniki diety i stawiamy na życie w zgodzie z naturą. Sięgamy zarówno po lokalne, jak i egzotyczne produkty. Co dla Polaków oznacza życie w stylu slow i jaki ma ono...czytaj dalej

Warszawa, 7 sierpnia 2018 - Odpoczynek, spokój i brak obowiązków podczas urlopu, potrafią rozleniwić każdego. Powroty do pracy są więc niezwykle trudne, szczególnie gdy czeka na nas niekończąca się lista nowych zadań oraz setki nieprzeczytanych maili. Aby powrót z wakacji...czytaj dalej

W okresie letnim zwykle podejmujemy więcej spontanicznych aktywności fizycznych, zwłaszcza na świeżym powietrzu takich, jak jazda na rowerze, jogging, pływanie czy wiosłowanie. Mamy również więcej chęci na treningi, spróbowania nowych dyscyplin sportowych. Jednak jest to również...czytaj dalej

Temperatury przewyższające 30°C mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia. Dotyczy to zwłaszcza mieszkańców umiarkowanej strefy klimatycznej, dla  których upały nie są codziennością. Negatywne skutki letniej pogody odczuwają głównie osoby starsze, jednak drugą dużą grupę ryzyka&...czytaj dalej

Dobre samopoczucie, piękna skóra, włosy i paznokcie to wizytówka, ale przede wszystkim marzenie każdej kobiety. W czym tkwi sekret naturalnego piękna? W dostarczaniu organizmowi odpowiednich składników, witamin i minerałów, czyli w odpowiednio dopasowanej diecie i supleme...czytaj dalej

Mamy wakacje i piękną pogodę. W tym czasie mamy pod ręką najlepsze i najświeższe składniki, z których warto korzystać właśnie teraz. Zapraszamy do wypróbowania pysznego, orzeźwiającego i zdrowego koktajlu, który w blenderze wykonacie w kilka sekund!   Składniki na 2 porcj...czytaj dalej

Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar