Konkursy/

Artykuły z kategorii: ZDROWIE

Oto kilka wskazówek: Wbrew przyjętym zwyczajom, należy spożywać bardziej obfite śniadania. Istnieje stara jak świat prawda, która doskonale odzwierciedla znaczenie śniadania w naszym życiu „Piec, w którym się rano napali, cały dzień będzie trzymał ciepło”. Śniadanie jest najważniejsz...czytaj dalej

1. Karmienie piersią zabezpiecza przed zajściem w ciążę. Wiara w to przyczyniła się do niejednej ciąży! Rzeczywiście - hormon pobudzający laktację wstrzymuje jajeczkowanie, ale tylko przez 6-8 tygodni po porodzie. W tym czasie zaś kobiecie i tak nie wolno podejmować współżycia. Jest to okres pot...czytaj dalej

1. Postaw monitor na dobrym poziomie. Najlepiej, gdy znajduje się w odległości 40–75 cm od twarzy, a środek ekranu jest 10–22 cm poniżej Twoich oczu (gdy siedzisz wyprostowana, pierwszy wiersz powinien być nieco poniżej linii wzroku). Jeśli ekran jest zbyt nisko, podnieś monitor (są do t...czytaj dalej

Przyśpiesza regenerację naskórka i reguluje prawidłowy przebieg jego rogowacenia. Dieta wzbogacona o suszone morele skutecznie wspomaga działanie odmładzających kosmetyków, a uzupełniona o masaż twarzy daje widoczny efekt ujędrnienia skóry. Witamina A zapobiega również wysychaniu i keratynizacji ...czytaj dalej

1. Gdy często je zażywasz, odporność organizmu słabnie. Prawda - zażywaj je tylko przy ciężkich infekcjach. 2. Infekcja wirusowa (np. grypa, zapalenie gardła) jest wskazaniem do podania antybiotyku. Nieprawda. Gorączka czy ból gardła nie muszą być leczone antybiotykiem. 3. Antybiotyki nie są oboję...czytaj dalej

- Nie odstawiaj ich w chwili, gdy poczujesz się lepiej. - Antybiotyków nie powinnaś też łączyć z niektórymi produktami, bo pogarsza to wchłanianie substancji leczniczej (grejpfruty, pomarańcze, mleko, biały i żółty ser). Najlepiej odczekać 2 godziny po ich zjedzeniu - Antybiotyk należy popić wodą...czytaj dalej

Wiele kobiet jednak nie jest świadomych, że jest to całkowicie naturalne, a nie jest to żadnego rodzaju infekcja i nie wymaga wizyty u ginekologa. Często również nastolatki borykają się z tym problemem, nawet przed rozpoczęciem pierwszej miesiączki. To zjawisko jest związane z tym, że wzrasta...czytaj dalej

Przeziębienie Tak się zaczyna: drapanie w gardle, chrypka, ból gardła, kichanie Typowe objawy: gorączka ok. 37–38 st.C, katar, ból gardła, kaszel Co wywołuje zakażenie: wirusy Powikłania: zapalenie oskrzeli, zapalenie zatok Zapalenie gardła Tak się zaczyna: gorączka do 39 st.C, s...czytaj dalej

Potęguje go brak odpoczynku i przemęczenie. Wiadomo, że jednym z istotnych czynników jest spadek poziomu hormonu serotoniny w mózgu. Na pojawienie się choroby wpływa także niedostateczna ilość światła słonecznego. Wielką rolę promieni słonecznych potwierdza fakt, że mieszkańcy terenów północnych zap...czytaj dalej

Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar