Artykuły z kategorii: ZDROWIE
Do wysokiej częstości występowania alergii, z jednej strony przyczynia się większa higiena i sterylność, a z drugiej duże zanieczyszczenie powietrza i narażenie na dym tytoniowy. Choć w diagnostyce alergii, punktowe testy skórne pozostają „złotym standardem”, to wiele zalet ma bad...czytaj dalej
.jpg?w=200&h=150&mode=crop)
Niezależnie od tego, jaki tryb życia prowadzimy coraz częściej słyszymy o suplementach diety. Dzięki nim możemy poprawić swoje samopoczucie, zadbać o stawy, czy uregulować procesy trawienia. Na rynku dostępne są w różnej postaci: kapsułkach, pastylkach, w proszku czy w formie płynnej. Jak z s...czytaj dalej
Czy uważasz, że wiesz już wszystko o antybiotykach? A może upierasz się przy zakupie drogich leków w przekonaniu, że tańszy znaczy gorszy? A może na każdy ból łykasz tabletkę? Jeżeli na którekolwiek z pytań odpowiedziałeś twierdząco zachęcamy Cię do lektury, która zawiera...czytaj dalej
Wydawałoby się, że dieta bogata w owoce i warzywa to najlepsze, co możemy zaoferować sobie i swojej rodzinie – w tym jej najmłodszym członkom. Okazuje się jednak, że nawet w tym przypadku czyhają na nas niebezpieczeństwa, z których nie zdajemy sobie sprawy. Czy może b...czytaj dalej
Dobry sen ma niebagatelny wpływ na nasze samopoczucie. Podczas odpowiednio długiego i głębokiego snu następuje regeneracja całego organizmu, ale przede wszystkim mózgu. Niestety, we współczesnym świecie coraz więcej miejsca w życiu wypełnia praca i obowiązki, co powoduje nagromadzenie ...czytaj dalej
Większość z nas zna zapewne to nieprzyjemne uczucie, kiedy przewracamy się z boku na bok i nie możemy zasnąć. W tej uciążliwej sytuacji towarzyszą nam myśli o czekających nazajutrz obowiązkach, o tym, że musimy przecież być w pełni sił, by im sprostać czy wreszcie o tym, że tak bardzo chcemy zasnąć....czytaj dalej
My kobiety - matki, żony, partnerki, przyjaciółki. Codziennie decydujemy o jakości naszego życia, troszczymy się o najbliższych, wytyczamy nowe cele. Znamy swoją wartość i wierzymy głęboko, że to od nas zależy, czy będziemy szczęśliwe. Siła kobiecości jest w Nas! Wsp&oacu...czytaj dalej
Dieta czy trening? Decydując się na rozpoczęcie pracy nad doskonałą sylwetką, nie można wybrać tylko jednej z tych dwóch opcji. Najlepsze efekty ćwiczeń zaobserwujemy, łącząc wysiłek fizyczny z odpowiednio skomponowanym jadłospisem. Aby rezultat przerósł nasze oczekiwania, trzeba zwr&o...czytaj dalej
To, ze inulina ma pozytywny wpływ na florę bakteryjną w jelitach, mówi się od dawna. Potwierdzają to badania, których wyniki opublikowano w American Journal of Physiology-Gastrointestinal and Liver Physiology, a które dotyczą wpływu spożywania błonnika rozpuszczalnego w wo...czytaj dalej
W domu - powietrze wysuszone ogrzewaniem, w pracy – klimatyzacją, na zewnątrz – pełne zanieczyszczeń związanych ze smogiem. Do tego mało przyjazna zimowo-wiosenna aura, czasem nałóg nikotynowy albo praca związana w operowaniem głosem. Wszystko to wpływa na kondycję i stan gardła. ...czytaj dalej
mini.jpg)
mini.jpg)
.jpg)
.png)
