Artykuły z kategorii: ZDROWIE
Nasz biust wraz z wiekiem, ciążami i kuracjami odchudzającymi, traci swoją jędrność. Aby opóźnić ten proces należy stosować odpowiednią dietę, a także wykonywać ćwiczenia czy masaże. Pomocne są również ajurwedyjskie rośliny i zioła, których składniki aktywne przyczyniają się do ...czytaj dalej
Zgłoś swoją szkołę, zdobądź wiedzę i atrakcyjne nagrody! Trwają zapisy do inspirującego programu edukacyjnego Akademia Uwielbiam skierowanego do szkół w całej Polsce. Placówki, które zgłoszą się do programu zyskają szeroką wiedzę na temat zdrowego stylu ...czytaj dalej
Chorujesz częściej niż twoi bliscy, znajomi z pracy czy inne osoby w twoim otoczeniu? Przyczyną mogą być złe nawyki, z których być może nawet nie zdajesz sobie sprawy. Jesień to pora, w której infekcje zaczynają najbardziej nam doskwierać, dlatego sprawdź, czy nie musisz czym prędzej z...czytaj dalej
Osiągnięcie atrakcyjnej sylwetki nie musi wiązać się jedynie z serią wyrzeczeń i odmawianiem sobie przyjemności. Prędzej czy później restrykcyjne diety i ciężkie ćwiczenia zniechęcą każdego. Racjonalne podejście do tematu odchudzania i wyrobienie pewnych nawyków pozwalających udoskonal...czytaj dalej
Piłkarze FC Barcelona zdradzają co jeść, aby pozostać w formie Lubicie długie spacery, wspólne wycieczki rowerowe czy wypady na basen? Aktywność fizyczna jest ważna w każdym wieku, a rozbudzanie zainteresowania dziecka sportem to inwestycja na całe życie. Ale przecież po trenin...czytaj dalej
O zdrowie należy dbać cały rok, ale w okresie jesienno-zimowym jesteśmy szczególnie narażeni na infekcje i przeziębienia. Dlatego warto podjąć wyzwanie i zadbać o proste nawyki, które w naturalny sposób pozwolą na wzmocnienie odporności organizmu. Te trzy proste kroki zwiększą s...czytaj dalej
Przygotowujesz się do ważnego egzaminu lub sprawdzianu? Chcesz powtórzyć przed kolejną lekcją niedawno zdobyte informacje? Siedzisz nad książkami, jednak wiedza nie wchodzi do głowy? Zamiast rezygnować z nauki dowiedz się, jak poprawić koncentrację i pamięć. W przyg...czytaj dalej
Witamina D jest substancją kluczową dla prawidłowego działania układu kostnego, wpływa także na układ mięśniowy, neurologiczny i odpornościowy. Dlatego, szczególnie w okresie, gdy samodzielne jej wytwarzanie przez organizm jest utrudnione, warto pamiętać o zapewnieniu podaży tego mikroelement...czytaj dalej
Jakie tłuszcze są najlepsze dla Twojego Malucha? Dla wielu osób tłuszcz kojarzy się z czymś niezdrowym, co powinniśmy wyeliminować z diety dziecka, gdyż ma niekorzystny wpływ na jego zdrowie. Nic bardziej mylnego. Istnieje wiele rodzajów tłuszczów, które ...czytaj dalej
.jpg?w=200&h=150&mode=crop)
Choć do końca kalendarzowego lata pozostało jeszcze trochę czasu, to już dziś warto sprawdzić, jak stawić czoła jesiennej chandrze. Schyłek sezonu nie musi oznaczać dla nas spędzania długich wieczorów pod wełnianym kocem z tabliczką słodkiej czekolady w ręku. Można inaczej! Jak zatem, m...czytaj dalej
.jpg)
.jpg)
.png)
