Artykuły z kategorii: ZDROWIE
Dbamy o to w co się ubieramy, wybieramy naturalne tkaniny, kupujemy organiczne kosmetyki, bo nie chcemy nakładać na skórę zbędnej chemii. Cały czas jednak nabieramy się na różne sztuczki, jeśli chodzi o jedzenie, a ono jest naszym paliwem, musi być więc dobrej jakości. Jak rozró...czytaj dalej
Moda na zdrowe żywienie sprawiła, że w polskich kuchniach coraz częściej zaczyna pojawiać się patelnia typu WOK. Przywędrowała do nas z Dalekiego Wschodu, a wymyślona została setki lat temu. Choć większości osób kojarzy się głównie z kuchnią azjatycką, z powodzeniem może być wykorzysty...czytaj dalej
Zespół jelita drażliwego to przewlekłe schorzenie jelita cienkiego i grubego, które objawia się nawracającymi bólami brzucha oraz nieregularnymi wypróżnieniami niezwiązanymi ze zmianami organicznymi ani biochemicznymi. Leczenie tej przypadłości obejmuje: postępowanie og&o...czytaj dalej
Sezon urlopowy trwa w najlepsze. Niektóre przyszłe i świeżo upieczone mamy rezygnują jednak z jego uroków w obawie przed podróżą w ciąży lub z małym dzieckiem. Jeżeli jesteś jedną z nich sprawdź, jak możesz przygotować się do wyjazdu, żeby zapewnić sobie i maleństwu komfort oraz...czytaj dalej
Relaks, lenistwo, nieregularne posiłki i sporo niezdrowych przekąsek – brzmi znajomo? Zła dieta podczas urlopu szybko może odbić się na naszej sylwetce. Co zrobić, aby szybko powrócić do formy po wakacjach i cieszyć się zgrabnym ciałem, podpowiada Konrad Gaca, specjalista żywieniowy ora...czytaj dalej
Lato, obfituje w mieniące się kolorami, soczyste owoce i warzywa sezonowe – zachwycające barwami, wiśnie, jagody i porzeczki, najsmaczniejsze o tej porze roku pomidory i nasze ulubione owoce na przetwory, takie jak maliny czy śliwki. Wielką stratą dla podniebienia i zdrowia byłoby z tego urodz...czytaj dalej
Jak sprawić, by szczupła sylwetka nie stała się tylko wakacyjnym wspomnieniem? Pod lupę bierzemy 5 najczęstszych urlopowych grzechów żywieniowych. Dowiedz się, czy diety cud działają, kiedy ryba z kurortu jest zdrowa oraz jakimi przysmakami zastąpić gofry i lody. Ekspert radzi. ...czytaj dalej
Czerwona i łuszcząca się skóra to nie jedyny efekt słonecznych poparzeń. Skutki mogą pojawić się nawet po latach – zniszczona i niejędrna skóra, a także nowotwory. Sprawdź, jak uchronić się przed poparzeniami i co robić, żeby minimalizować ich skutki. Największe ryzyko poparzeń ...czytaj dalej
Coraz więcej Polaków wykonuje pracę w pozycji siedzącej lub stojącej. Niezależnie od tego, jaką pracę wykonują, łączy ich zwiększone ryzyko występowania obrzęków łydek, kurczy mięśni, żylaków, uczucia spuchniętych i ciężkich nóg. Sprzyja temu pozycja ciała, w jakiej wykon...czytaj dalej
.jpg?w=200&h=150&mode=crop)
Godziny spędzone za biurkiem, stres, nieregularna dieta uczucie bycia w ciągłym niedoczasie. Aby przy takim trybie życia cieszyć się nienaganną sylwetką i dobrym zdrowiem należy wdrożyć 6 podstawowych zasad, które uchronią nas przed problemami. Wskazówki dla wszystkich tych, któ...czytaj dalej
mini.jpg)
.jpg)
.jpg)
.png)
