Artykuły z kategorii: ZDROWIE
Czy dietetyczne jedzenie i rozkosz dla podniebienia mogą iść ze sobą w parze? Czy niskokaloryczne posiłki nie wykluczają bogatego, urozmaiconego menu? Wypróbuj cateringu Zdrowe Smaki i przekonaj się, że tak! Co roku wraz z nadejściem wiosny, marzymy o tym, by zrzuci...czytaj dalej
Marka postanowiła nieco urozmaicić swoją ofertę na wiosnę i poszerzyć sztandarową linię proszków Huel v3.0 o nowy smak. W kwietniu tego roku miłośnicy pełnowartościowych posiłków będą mogli sięgnąć po kolejną propozycję, tym razem zajadając się smakiem aksamitnego Słonego Karmelu...czytaj dalej
Często traktujemy dobry wzrok jako coś, co jest nam dane raz na zawsze. Tymczasem powszechność technologii wykorzystującej ekrany czy zanieczyszczenie powietrza mogą wpływać na nasze oczy, osłabiając je. Minerały i składniki odżywcze dostarczane dzięki zbilansowanej diecie pomagają zapewnić prawidło...czytaj dalej
To my, dziewczyny i kobiety, najdobitniej rozumiemy znaczenie rzeczownika równowaga. To stan trudny do osiągnięcia w dzisiejszej cywilizacji. Z drugiej strony, popadanie ze skrajności w skrajność grozi chorobą, a nawet śmiercią. Z braku równowagi nie zdajemy sobie sprawy dopóty,...czytaj dalej
Wraz ze zbliżająca się wiosną częściej myślimy o zmianie nawyków żywieniowych, a nawet o zrzuceniu kilku kilogramów. W ostatnich miesiącach najmodniejsze diety to m.in. Sirt, dieta 1500 kalorii i o obniżonej zawartości węglowodanów. Zanim wypróbujemy jednak kt&o...czytaj dalej
Co zrobić, żeby schudnąć? To pytanie spędza sen z powiek. Idź na dietę – słyszymy i jest to wciąż najpopularniejsze rozwiązanie. Potem wracamy do dawnych nawyków i znowu idziemy na dietę – i tak w kółko. Czy diety mają w ogóle sens, zapytaliśmy Mariusza Budrowskiego,...czytaj dalej
Jak wynika z przeprowadzonego w 2020 r. badania „Zdrowie, relacje w związkach i życie seksualne Polek i Polaków w czasach pandemii COVID-19” – 66 proc. respondentów jest zadowolonych z jakości swojego pożycia. Zawsze jednak może być jeszcze lepiej, dlatego często posz...czytaj dalej
Któż nie słyszał powiedzenia „sport to zdrowie”? Aktywność fizyczna jest niezbędnym elementem holistycznej dbałości o samego siebie. Korzyści z niej płynące są wprost nieocenione, dlatego warto wpisać ją na stałe do planu każdego dnia. Dziś doświadczamy licznych ograniczeń w wielu...czytaj dalej
Mity na temat diety modelek ograniczonej do przysłowiowego już listka sałaty sprawiają, że warzywo to kojarzone bywa jako mało odżywcze. Prawda jest jednak inna. Sałata, choć rzeczywiście niskokaloryczna, zawiera też w sobie wiele cennych składników, które mają zbawienny wpływ na funkc...czytaj dalej
Szczotkując zęby często zapominamy o dziąsłach. A za pomocą tradycyjnej szczoteczki nie docieramy do wszystkich miejsc, w których może rozwinąć się próchnica. W pozostawionych przestrzeniach międzyzębowych gromadzą się bakterie powodujące stany zapalne. Dlatego podczas czyszczenia zęb&...czytaj dalej
.jpg)
mini.jpg)
.jpg)
.png)
