Artykuły z kategorii: ZDROWIE
Warszawa, 7 sierpnia 2018 - Odpoczynek, spokój i brak obowiązków podczas urlopu, potrafią rozleniwić każdego. Powroty do pracy są więc niezwykle trudne, szczególnie gdy czeka na nas niekończąca się lista nowych zadań oraz setki nieprzeczytanych maili. Aby powrót z wakacji...czytaj dalej
W okresie letnim zwykle podejmujemy więcej spontanicznych aktywności fizycznych, zwłaszcza na świeżym powietrzu takich, jak jazda na rowerze, jogging, pływanie czy wiosłowanie. Mamy również więcej chęci na treningi, spróbowania nowych dyscyplin sportowych. Jednak jest to również...czytaj dalej
Temperatury przewyższające 30°C mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia. Dotyczy to zwłaszcza mieszkańców umiarkowanej strefy klimatycznej, dla których upały nie są codziennością. Negatywne skutki letniej pogody odczuwają głównie osoby starsze, jednak drugą dużą grupę ryzyka&...czytaj dalej
Dobre samopoczucie, piękna skóra, włosy i paznokcie to wizytówka, ale przede wszystkim marzenie każdej kobiety. W czym tkwi sekret naturalnego piękna? W dostarczaniu organizmowi odpowiednich składników, witamin i minerałów, czyli w odpowiednio dopasowanej diecie i supleme...czytaj dalej
Mamy wakacje i piękną pogodę. W tym czasie mamy pod ręką najlepsze i najświeższe składniki, z których warto korzystać właśnie teraz. Zapraszamy do wypróbowania pysznego, orzeźwiającego i zdrowego koktajlu, który w blenderze wykonacie w kilka sekund! Składniki na 2 porcj...czytaj dalej
Środki spożywcze pochodzenia roślinnego zawierają w swoim składzie setki aktywnych substancji. Z tego powodu mogą wchodzić w interakcję z wieloma lekami. Na szczególną uwagę należy zwrócić w przypadku stosowania produktów bogatych w witaminę K, preparatów z dziurawca zwyc...czytaj dalej
Poprawienie zdolności koncentracji, wzmocnienie wydolności i wytrzymałości, wspomaganie procesów trawienia, nawilżanie skóry i poprawa kondycji włosów. To tylko niektóre korzyści jakie niesie za sobą regularne spożywanie oleju lnianego. Ten bogaty w kwasy omega-3 olej nat...czytaj dalej
W czasie wakacji nie rezygnujesz z aktywności fizycznej? Tak trzymaj! Pamiętaj też o odpowiednio zbilansowanej diecie, by w pełni korzystać z treningu i cieszyć się dobrym samopoczuciem przez cały dzień. fot.istock Osoby aktywne fizycznie mają zwiększone zapotrzebowanie na witami...czytaj dalej
Zioła to naturalne leki, stosowane od wieków w medycynie ludowej. Obecnie coraz więcej z nas odkrywa na nowo właściwości lecznicze poszczególnych roślin. Z bogactw natury korzysta m.in. fitoterapia, ziołolecznictwo, medycyna chińska i homeopatia. Leki ziołowe i roślinne pomogą ci w r&o...czytaj dalej
Infekcje pochwy to bardzo powszechne problemy ginekologiczne. Ich najczęstszą przyczyną są drożdżaki z rodzaju Candida. U wielu kobiet mają one charakter nawracający i pacjentki doskonale wiedzą, jak sobie z nimi skutecznie poradzić, nawet bez konieczności wizyty u lekarza. W niektórych sytua...czytaj dalej
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.png)
