Konkursy/

Artykuły z kategorii: FITNESS

Czasem nie działają...Zapewnie nie jedna z was przekonała się o tym, że mimo iż wiecznie uważa co je, wieczne się przejmuje czy nie ma za dużo tam, czy gdzie indziej, wiecznie stosuje przeróżne diety, to one i tak nie pomagają. Cóż... okazuje się, że diety nie są dla wszystkich, a zgrabna figura nie...czytaj dalej

Ruch na świeżym powietrzu zapewnia odpowiednie utlenowanie organizmu. Zawarte w warzywach i owocach witaminy i mikroelementy usprawniają przemianę materii. Odpowiednia ilość wypijanej między posiłkami wody pozwala usunąć szkodliwe produkty przemiany materii oraz zapewnić dobre nawodnienie tkanek. Je...czytaj dalej

Musimy jednak zrozumieć różnicę między prawdziwą filozofią a jej spopularyzowaną na Zachodzie modną wersją, będącą kaprysem elit. Co to jest joga? Mylą się ci, którzy uważają że to tylko kilka nieskomplikowanych ćwiczeń relaksacyjnych Jest to system łączący ćwiczenia rozciągające i oczyszczające ...czytaj dalej

Do niedawna była ona uznawana za sport przestrzenny, jednak w ostatnim okresie coraz bardziej popularne stają się treningi na ściankach wspinaczkowych. Tu również odbywają się zawody i dlatego sport ten zbliżył się dyscyplin naziemnych. Za wspinaczkę uważa się powszechnie przemieszczanie się na s...czytaj dalej

Dzisiejszy rafting jest właśnie spływem pontonem po górskich rzekach. Wypromowany został w latach 80-tych poprzedniego stulecia i staje się obecnie coraz bardziej popularny. Z początku sport jedynie dla wybranych. Wymagał siły i odwagi. Dziś jego turystyczna odmiana dostępna jest prawie dla każdego....czytaj dalej

Sport ten można uprawiać w dwóch formach: nizinnej oraz z wykorzystaniem naturalnego pofałdowania terenu. Na nizinach latanie możliwe jest dzięki wyciągarce, bądź innym urządzeniom do holowania. Sprzętem jest naturalnie paralotnia, która wyglądem przypomina spadochron, jest jednak od niego węższa i ...czytaj dalej

Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar