Konkursy/

Artykuły z kategorii: Diety

Zdrowo...Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać rezygnacji z ulubionych potraw. Teraz możesz je przygotować na parze bez dodawania grama tłuszczu i soli. Podczas gotowania na parze poszczególne składniki potrawy nie tracą swojego naturalnego smaku, zapachu, koloru, mają więcej witamin i wartości odżywc...czytaj dalej

Za dużo...Święta to próba dla naszego apetytu i asertywności na namawianie „spróbuj, przecież to takie smaczne…”. Trudno obliczyć ile zbędnej energii dostarczymy w te dni świąteczne organizmowi. Na pewno więcej niż potrzebuje. Dobrze wybierz...Na zdrowie nam wyjdzie odchudzenie bog...czytaj dalej

W obecnym świecie jesteśmy kuszeni mnóstwem różnych smakołyków, od przeróżnych deserów, słodyczy, do fast foodów, które niektórzy z nas wprost uwielbiają. Każdy człowiek jest świadomy, że gdy je jedzenie, które nie zawiera żadnych wartości odżywczych, gdy je jedzenie genetycznie przetworzone, a tera...czytaj dalej

Stymulują one konkretne organy: smak gorzki - serce, słodki - trzustkę, kwaśny - wątrobę, słony - nerki, cierpki - jelito grube, a ostry - płuca. Osoby zdrowe powinny spożywać produkty o wszystkich smakach, nie wyróżniając żadnego z nich. W przypadku pojawienia się dolegliwości bądź nadwagi można od...czytaj dalej

Plastry naklejane na ciało jest to całkowicie nowy i rewolucyjny sposób na przyjmowanie suplementów. Udowodniono, że naturalne składniki zamknięte w plastrach BODY CUT są 100% łatwiej i szybciej przyswajane przez nasz organizm, niż te, tradycyjne w formie tabletek. Jest to forma szczególnie polecana...czytaj dalej

Tłuszcz i tłuszcze nasycone są zredukowane do minimum. Wiele diet wychodzi z tego podstawowego założenia. Kiedy przyjrzysz się założeniom szeroko popularnej diety Zone, której propagatorzy mają Bóg wie jakie zdanie na temat jej wpływu na zdrowie, choroby i wyniki sportowe, okaże się, że jest to jes...czytaj dalej

Z drugiej strony nasi prehistoryczni przodkowie należeli do kultury zbieracko-łowieckiej, jedli mięso, jeżeli było dostępne i uzupełniali dietę świeżymi owocami, warzywami, orzechami i inną żywnością pochodzenia roślinnego rosnącą w ich otoczeniu. Ci jaskiniowcy jedli dużo białka, troche tłuszczu i ...czytaj dalej

Wszystkie te produkty razem dają mniej niż 1000 kalorii dziennie, więc jest oczywiste, że stracisz na wadze. Ale kto by chciał odżywiać się w ten sposób do końca swojego życia?? Jakakolwiek dieta, która kładzie nacisk na spożycie jednej tylko grupy produktów, jest przynajmniej dziwaczna i najpraw...czytaj dalej

Myślę, że stosując taką dietę człowiek byłby w stale złym humorze. Spożywanie dużych ilości tłuszczu (z jedynie niewielką domieszką węglowodanów)powoduje znaczące przesunięcie przemiany materii w kierunku utleniania tłuszczu. Poziom insuliny pozostaje niski, a hormon wzrostu zwiększa swoją aktyw...czytaj dalej

DIETA WEGETARIAŃSKA Sądzisz, że wegetarianie nie jedzą mięsa? Zależy, kogo zapytasz. Wegetarianie"lacto-owo" jedzą jajka, ale nie jedzą nabiału. Wegetarianie "pesco" jedzą ryby, nabiał i jajka. I wreszcie ostatni, choć nie najmniejważni "veganie" -prawdziwi wegetarianie, którzy nie jedzą za...czytaj dalej

Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar