Konkursy/

Artykuły z kategorii: Diety

Szczęśliwców, którzy w intensywnym tygodniu znajdują rano czas na celebrację śniadania, nie ma zbyt wielu. Z drugiej jednak strony wszyscy wiemy, jak ważnym elementem dla prawidłowego funkcjonowania organizmu jest ów posiłek i dlaczego nie powinien być pomijany. Remedium na nasz...czytaj dalej

Nastał czas ferii, wyjazdów na górski wypoczynek. Zima i góry oznaczają narty lub snowboard. Jest to dobry moment, aby nasze pociechy oderwały się od ekranu monitora, smartfonów oraz telewizora. Ruch na świeżym powietrzu hartuje organizm i poprawia odporność dlatego czas ...czytaj dalej

Tradycyjne polskie święta nie mogą się obyć bez suto zastawionego stołu. Zarówno otaczające nas zewsząd smakołyki jak i zwyczaj rodzinnego biesiadowania przy stole zwykle kończy się dla nas nadprogramowymi kilogramami. Jak więc jeść, by się nie przejeść i nie przytyć? Oto trzy praktyczne pora...czytaj dalej

W Święta Bożego Narodzenia orzechy laskowe przydadzą się nie tylko w kuchni - do makowca, kutii czy innych deserów. Mimo, iż wyśmienicie smakują - zwłaszcza jako prażone - w świątecznych wypiekach, mogą też być wyjątkowym podarunkiem od serca dla bliskiej nam osoby w tym szczególnym cz...czytaj dalej

Nasz biust wraz z wiekiem, ciążami i kuracjami odchudzającymi, traci swoją jędrność. Aby opóźnić ten proces należy stosować odpowiednią dietę, a także wykonywać ćwiczenia czy masaże. Pomocne są również ajurwedyjskie rośliny i zioła, których składniki aktywne przyczyniają się do ...czytaj dalej

 Zgłoś swoją szkołę, zdobądź wiedzę i atrakcyjne nagrody!     Trwają zapisy do inspirującego programu edukacyjnego Akademia Uwielbiam skierowanego do szkół w całej Polsce. Placówki, które zgłoszą się do programu zyskają szeroką wiedzę na temat zdrowego stylu ...czytaj dalej

 Piłkarze FC Barcelona zdradzają co jeść, aby pozostać w formie   Lubicie długie spacery, wspólne wycieczki rowerowe czy wypady na basen? Aktywność fizyczna jest ważna w każdym wieku, a rozbudzanie zainteresowania dziecka sportem to inwestycja na całe życie. Ale przecież po trenin...czytaj dalej

O zdrowie należy dbać cały rok, ale w okresie jesienno-zimowym jesteśmy szczególnie narażeni na infekcje i przeziębienia. Dlatego warto podjąć wyzwanie i zadbać o proste nawyki, które w naturalny sposób pozwolą na wzmocnienie odporności organizmu. Te trzy proste kroki zwiększą s...czytaj dalej

Przygotowujesz się do ważnego egzaminu lub sprawdzianu? Chcesz powtórzyć przed kolejną lekcją niedawno zdobyte informacje? Siedzisz nad książkami, jednak wiedza nie wchodzi do głowy? Zamiast rezygnować z nauki dowiedz się, jak poprawić koncentrację i pamięć.       W przyg...czytaj dalej

Witamina D jest substancją kluczową dla prawidłowego działania układu kostnego, wpływa także na układ mięśniowy, neurologiczny i odpornościowy. Dlatego, szczególnie w okresie, gdy samodzielne jej wytwarzanie przez organizm jest utrudnione, warto pamiętać o zapewnieniu podaży tego mikroelement...czytaj dalej

Strona 2 z 42
Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar