Wygraj
Wygraj
Wygraj
Wygraj

Artykuły z kategorii: Diety

Wydawałoby się, że dieta bogata w owoce i warzywa to najlepsze, co możemy zaoferować sobie i swojej rodzinie – w tym jej najmłodszym członkom. Okazuje się jednak, że nawet w tym przypadku czyhają na nas niebezpieczeństwa, z których nie zdajemy sobie sprawy.     Czy może b...czytaj dalej

Dobry sen ma niebagatelny wpływ na nasze samopoczucie. Podczas odpowiednio długiego i głębokiego snu następuje regeneracja całego organizmu, ale przede wszystkim mózgu. Niestety, we współczesnym świecie coraz więcej miejsca w życiu wypełnia praca i obowiązki, co powoduje nagromadzenie ...czytaj dalej

Dieta czy trening? Decydując się na rozpoczęcie pracy nad doskonałą sylwetką, nie można wybrać tylko jednej z tych dwóch opcji. Najlepsze efekty ćwiczeń zaobserwujemy, łącząc wysiłek fizyczny z odpowiednio skomponowanym jadłospisem. Aby rezultat przerósł nasze oczekiwania, trzeba zwr&o...czytaj dalej

To, ze inulina ma pozytywny wpływ na florę bakteryjną w jelitach, mówi się od dawna. Potwierdzają to badania, których wyniki opublikowano w  American Journal of Physiology-Gastrointestinal and Liver Physiology, a które dotyczą wpływu spożywania błonnika rozpuszczalnego w wo...czytaj dalej

Jak mówią przekazy historyczne, tradycyjne bajgle wywodzą się najprawdopodobniej z Krakowa. Później, razem z podróżującymi za ocean osadnikami, dotarły do Ameryki Północnej, a konkretnie na Manhattan. Od tego momentu stały się ulubioną formą lunchowej przekąski w USA. Z c...czytaj dalej

Pieczywo to jeden z najpopularniejszych składników w codziennym jadłospisie Polaków. 70% konsumentów deklaruje, iż codziennie lub prawie codziennie kupuje produkty z tej kategorii.1 Jednak jej spożycie spada, co spowodowane jest przede wszystkim pojawiającymi się wokół pi...czytaj dalej

„Będę Mamą…” – słowa, które brzmią w Twojej głowie, od kiedy dowiedziałaś się, że Wasza rodzina się powiększy. Z jednej strony są to słowa pełne ekscytacji, radości i wyczekiwania – z drugiej, pełne wątpliwości i strachu przed nową życiową misją. To normalne! Ka...czytaj dalej

Biotyna w postaci, którą znamy obecnie odkryta została na początku XX wieku w wyniku eksperymentów żywieniowych. Jej występowanie wykryto w drożdżach jako niezbędny czynnik ich wzrostu. Wtedy znana była jako „witamina skóry” od niemieckiego słowa Haut, dlatego nazwan...czytaj dalej

Dieta oparta na świeżo wyciskanych sokach to dobry sposób na szybkie dostarczenie dużej dawki witamin, minerałów i innych substancji prozdrowotnych, które nie tylko wpłyną na nasz stan zdrowia, ale również i samopoczucie. Głównym zadaniem kuracji sokowej jest oczys...czytaj dalej

Okres karnawału to czas spotkań rodzinnych i towarzyskich, podczas których trudno oprzeć się pokusie tradycyjnych dań. Nie stronimy także od słodkich przekąsek, chipsów i kolorowych napojów gazowanych. Ale Nowy Rok, to nowy początek dlatego warto wybudować dobre fundamenty już t...czytaj dalej

Strona 2 z 40
Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar