Konkursy/

Artykuły z kategorii: Diety

Nasz biust wraz z wiekiem, ciążami i kuracjami odchudzającymi, traci swoją jędrność. Aby opóźnić ten proces należy stosować odpowiednią dietę, a także wykonywać ćwiczenia czy masaże. Pomocne są również ajurwedyjskie rośliny i zioła, których składniki aktywne przyczyniają się do ...czytaj dalej

 Zgłoś swoją szkołę, zdobądź wiedzę i atrakcyjne nagrody!     Trwają zapisy do inspirującego programu edukacyjnego Akademia Uwielbiam skierowanego do szkół w całej Polsce. Placówki, które zgłoszą się do programu zyskają szeroką wiedzę na temat zdrowego stylu ...czytaj dalej

 Piłkarze FC Barcelona zdradzają co jeść, aby pozostać w formie   Lubicie długie spacery, wspólne wycieczki rowerowe czy wypady na basen? Aktywność fizyczna jest ważna w każdym wieku, a rozbudzanie zainteresowania dziecka sportem to inwestycja na całe życie. Ale przecież po trenin...czytaj dalej

O zdrowie należy dbać cały rok, ale w okresie jesienno-zimowym jesteśmy szczególnie narażeni na infekcje i przeziębienia. Dlatego warto podjąć wyzwanie i zadbać o proste nawyki, które w naturalny sposób pozwolą na wzmocnienie odporności organizmu. Te trzy proste kroki zwiększą s...czytaj dalej

Przygotowujesz się do ważnego egzaminu lub sprawdzianu? Chcesz powtórzyć przed kolejną lekcją niedawno zdobyte informacje? Siedzisz nad książkami, jednak wiedza nie wchodzi do głowy? Zamiast rezygnować z nauki dowiedz się, jak poprawić koncentrację i pamięć.       W przyg...czytaj dalej

Witamina D jest substancją kluczową dla prawidłowego działania układu kostnego, wpływa także na układ mięśniowy, neurologiczny i odpornościowy. Dlatego, szczególnie w okresie, gdy samodzielne jej wytwarzanie przez organizm jest utrudnione, warto pamiętać o zapewnieniu podaży tego mikroelement...czytaj dalej

 Jakie tłuszcze są najlepsze dla Twojego Malucha? Dla wielu osób tłuszcz kojarzy się z czymś  niezdrowym, co powinniśmy wyeliminować z diety dziecka, gdyż ma niekorzystny wpływ na jego zdrowie. Nic bardziej mylnego. Istnieje wiele rodzajów tłuszczów, które ...czytaj dalej

Daktyle w diecie dzieci – jakie wartości mają te wspaniałe owoce, jak je wykorzystać i od kiedy można podawać je dzieciom.  Mieszkańcy krajów arabskich nazywają je "chlebem życia". Nic w tym dziwnego - mało który owoc może pochwalić się taką zawartością witamin, p...czytaj dalej

Wiosna i lato to czas, który sprzyja aktywnościom na świeżym powietrzu. Słońce i soczysta zieleń za oknem zachęca do spacerów, rowerowych wycieczek i pikników. Każdemu przyda się dodatkowy zastrzyk energii po wyczerpujących dla organizmu zimowych miesiącach. Gdy natura budzi się...czytaj dalej

Statystyki donoszą, że prawie 50% zgonów w Polsce spowodowanych jest chorobami sercowo-naczyniowymi. Aby się przed nimi uchronić warto wprowadzić do swojego  codziennego menu dużo warzyw i owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych, a także ograniczyć ilość spożywanego tł...czytaj dalej

Strona 1 z 41
Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar