Artykuły z kategorii: Diety

Lato to dla naszych nóg szczególny czas. Z jednej strony jest to odpoczynek po wielu miesiącach ubierania obcisłych długich spodni, leginsów i rajstop.  Z drugiej strony, zwiewne sukienki i krótkie spodenki odsłaniają wszystkie ich niedoskonałości. Obrzęk, „paj...czytaj dalej

Brak słońca, dieta uboga w cenne dla organizmu minerały, brak witamin – to wszystko powoduje, że organizmowi ciężko dostosować się do zmian, które niesie za sobą kolejna pora roku, dlatego nie dla wszystkich nadejście wiosny oznacza zastrzyk energii i chęć do działania. Niektórzy...czytaj dalej

Już 23 lutego będziemy obchodzić jedno z najsłodszych świąt w polskiej tradycji – tłusty czwartek. Zapach świeżo smażonych pączków z lukrem zapewne skusi niejednego, jednak należy zdawać sobie sprawę, że za pysznym smakiem pączka z dżemem kryje się około 300 kalorii. Jak podkreślają eks...czytaj dalej

Wiosna to czas kiedy porzucamy ciężką, zimową dietę i zaczynamy sięgać po warzywa i lekkie przekąski. Chcemy przygotować się do sezonu bikini i zgubić nadprogramowe kilogramy. Słońca jest coraz więcej, więc nasz nastrój zmienia się na lepsze. Samopoczuciu można jeszcze pomóc jedząc odp...czytaj dalej

Często gotujesz te same dania i wydaje Ci się, że nie potrafisz wyjść poza ramy sprawdzonych już przepisów? Inspiracji poszukaj u eksperta programu „Kulinarnie mocni”, Szefa Kuchni Kamis, Macieja Wawryniuka. Tak jak trenerom Banków Żywności podpowie, jak ubarwić swój...czytaj dalej

Czujesz, że zaczyna cię łamać, masz gorączkę, bóle głowy, stawów, mięśni, jesteś osłabiony i zaczyna cię męczyć katar i kaszel? To może być przeziębienie, a nawet grypa! Czy istnieje prosty sposób, żeby zapobiec atakowi wirusów? Tak – jednym z nich jest zdrowa dieta...czytaj dalej

 Wypowiedź: Hanna Stolińska, dietetyk z Instytutu Żywności i Żywienia. Śniadanie to posiłek, o którym czasem zapominamy, jemy je w biegu o przypadkowej porze... a to błąd. Pierwszy posiłek powinniśmy zjeść maksymalnie do godziny po wstaniu. Dobrze zbilansowane śniadanie doda energii na ...czytaj dalej

Owoce figowca znane są ze swojego słodkiego smaku i wyjątkowych wartości odżywczych. Figi są źródłem m.in. wapnia, potasu, magnezu, błonnika oraz wielu witamin. Świeże owoce dostępne są w okresie od czerwca do września, jednak przez cały rok w sklepach kupić można figi suszone, które w...czytaj dalej

 Wypowiedź: Katarzyna Suchoszek-Łukaniuk, prezes zarządu, Krajowa Rada Suplementów i Odżywek. Koniec z lekarzami reklamującymi suplementy diety - zapowiedziała Krajowa Rada Suplementów i Odżywek POLFARMED - Polska Izba Przemysłu Farmaceutycznego i Wyrobów Medycznych, PASMI...czytaj dalej

 Przedstawiamy nową, słodką przekąskę pełną zielonej siły - Natural Raw Bites BIO! To przepyszne, zdrowe kuleczki, w których znajdziesz najlepsze BIO składniki oraz nasz ulubiony superfood – Chlorellę. Natural Raw bites BIO serwujemy w dwóch wariantach Mak Figa i Orzech. &...czytaj dalej

Strona 1 z 34
Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar