2020-03-25

Pielęgnacja ciała

Keep calm and relax

Wybiła 17, czas zamknąć laptopa i oddać się codziennym przyjemnościom. Rozsiądź się wygodnie na kanapie, włącz w głośnikach ulubiony kawałek i ciesz się chwilą oddechu i relaksu. Jeżeli jednak ten dzień był dla Ciebie wyjątkowo ciężki, polecamy kilka naszych sposób na oddech dla ciała i duszy, które przyniosą 100% rezultatów.



Oddech dla duszy - Joga, medytacja, zrównoważona dieta
Jeżeli wcześniej nie miałaś możliwości podjęcia praktyki jogi lub medytacji, to świetna okazja żeby rozpocząć tę przygodę. Włącz CD lub aplikację z medytacją, aby zrelaksować się przez kilkanaście minut. Odnajdź styl medytacji, który najbardziej Ci odpowiada. Może to być joga nidra, czyli sen jogi – relaksujący rodzaj medytacji z przyjemną muzyką i odgłosami szumu fal i śpiewu ptaków.


Jesteś tym czym jesz, trudno nie zgodzić się z tym powiedzeniem. Nasze ciało to nasza świątynia, dlatego musimy dbać o nie zarówno od strony wewnętrznej jak i zewnętrznej.


A jedzenie, które dostarczamy naszemu organizmowi, wpływa zarówno na jedno, jak i drugie. Zrezygnuj z ciężkostrawnych potraw i fast foodów. Niech twój organizm odpocznie – przygotuj lekką sałatkę z mnóstwem super foods, do tego szklanka wody ze świeżo wyciśniętą cytryną i gotowe. Dobre samopoczucie i satysfakcja GWARANTOWANE!

 

 



Wypróbuj: Dzbanek filtrujący z wkładem magnezowym, DAFI (69,90 zł/ 3L), Dodatkowa porcja multiwitamin i minerałów pochodzących z mieszanki zdrowej żywności, ARBONNE ESSENTIALS (159 zł/30 porcji), Perfumy do wnętrz, Barwa Perfect House Glam (24,99 zł/ 500 ml)

Oddech dla ciała – kąpiel, masaż, ulubiona maseczka

Napuść gorącej wody do wanny, wsyp sól lub dodaj ulubiony olejek. Zapal świeczkę i poczuj, jak opuszczają Cię zmartwienia. Do relaksującego rytuału możesz dodać nałożenie ulubionej maseczki, a może peeling całego ciała? Możliwości jest wiele, od Ciebie zależy na co akurat masz ochotę – to Twój czas.


Po długiej kąpieli, nawilż odpowiednio swoje ciało. Co powiesz na pięknie pachnący olejek, dzięki któremu poczujesz się jak na rajskiej łące…jeszcze tylko spryskaj skórę ulubionymi perfumami i oddaj się błogiemu odpoczynkowi. Czy nie brzmi to zachęcająco?

 




Wypróbuj: Olejek do ciała Huile Prodigieuse Florale, Nuxe (136 zł/ 100 ml), Otulający balsam nawilżający do ciała, Eau Thermale Avene (85,50 zł/ 250 ml), Krem pod oczy, La Prairie (2227 zł/ 20 ml); Inteligentna maseczka do twarzy, FOREO UFO 2 + maseczki (1199 zł + 86 zł/ 6 szt.), Peeling do twarzy, ZO Skin Health (259 zł/ 65 g), Eisenberg Secret III Voile de Chypre 30 ml/ ok. 435 zł. Olejek do twarzy, L’ Oreal (39,99/ 30 ml), Odzywcza mgiełka, Garnier BIO (22,99 zł/ 150 ml), Maska do włosów, Garnier (19,99 zł/32 g), Scrub do ciała, Pat&Rub by Kinga Rusin (91 zł/ 500 g).

Komentarze (9)

// (2020-04-07 21:26:30)
na5
Polecam produkty marki Pat&Rub,posiadałam jak narazie 2 ale jak najbardziej na plus
Aga (2020-04-07 21:24:35)
.
Uwielbiam produkt firmy P&R do ust, peeling do ust !
Kass (2020-03-31 22:36:37)
fajnie
Pat&Rub by Kinga Rusin to kosmetyki, ktore zaczełam niedawno stosować jak narazie jestem zakochana
Tatiana (2020-03-25 22:46:33)
xx
Polecam kosmetyki do ciala i włosów by K.R
SERIO (2020-03-25 21:34:32)
MOWIE
uzywalam wszystkich oprocz 3 pierwszych i są to SZTOSy
:):) (2020-03-25 21:29:03)
:)
Jestem zachwycona kosmetykami marki P&R
Mamba (2020-03-25 21:27:56)
polecam
bardzo fajna jest ta mgielka z garnier bio i scrub by Kinga Rusin, oba kosmetyki naturalne :)
Ania (2020-03-25 21:26:05)
.
Polecam scrub do ciała Pat&Rab
ankowa (2020-03-25 13:13:15)
kosmetyki
nooo te kosmetyki pat&rub są mega
Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar