Konkursy/

2019-04-05

Napoje

Leśna wanilia. Herbaciane smoothie, które się nie nudzi!

Dla jednych to sposób na szybki posiłek pełen witamin. Dla innych – deser w płynie. Proponujemy pogodzić obie te funkcje i stworzyć pyszne, dwuwarstwowe smoothie. Miłośnicy kremowej słodyczy znajdą w nim wszystko, co zaspokaja apetyt na coś słodkiego… a fani zdrowego odżywiania docenią bombę witamin i antyoksydantów. 

 

 

Co robisz szybciej – przyrządzasz smoothie, czy je wypijasz? Fani blendowania specjalizują się w wypełnianiu domowej spiżarni owocami, orzechami i zdrową zieleniną, dzięki czemu soczyste mikstury mają zawsze pod ręką. Jeśli należysz do tego grona, pewnie nie zaskoczy cię przepis na smoothie z wykorzystaniem rozmaitych superfoods – nasion chia, jagód goji czy białka migdałowego. Nie zapominaj jednak o potężnym źródle antyoksydantów, które masz na wyciągnięcie ręki każdego dnia! 
 
W zielonej herbacie kryje się wiele cennych minerałów, które warto uwzględnić, komponując swój owocowy zastrzyk energii. Wystarczy wieczorem zalać szczyptę liści herbaty (np. Green Tea Pure od Ahmad Tea London) chłodną wodą i w szczelnym pojemniku wstawić do lodówki. Rano zastaniemy w niej prawdziwy eliksir zdrowia, którego delikatny smak idealnie komplementuje soczystość owoców. Na początek przygody z herbacianym smoothie proponujemy orzeźwiający, dwuwarstwowy napój. Jego aksamitna, waniliowa baza z dodatkiem ekstraktu z herbaty, idealnie łączy się z intensywnym smakiem musu z owoców leśnych. 
 
Leśna wanilia
 
Składniki:
Część jasna:
pół szklanki mleka migdałowego
szklanka mrożonych bananów w kawałkach
pół szklanki esencji z zielonej herbaty, np. Green Tea Pure od Ahmad Tea London
łyżka siemienia lnianego
opcjonalnie: 2 łyżeczki roślinnego białka w proszku
 
Część ciemna:
szklanka mrożonych owoców leśnych
pół szklanki mrożonych bananów lub ananasa
garstka liści świeżej mięty
łyżka soku z cytryny
 
Przygotowanie:
Zblenduj osobno jasną i ciemną część napoju. Dzięki mrożonym owocom i schłodzonej herbacie nie musisz dodawać lodu! Smoothie nakładaj warstwowo wedle uznania. Gotową kompozycję możesz przyozdobić listkiem mięty i odrobiną siemienia lnianego. Smacznego!
 
Więcej informacji znaleźć można na stronie www.ahmadtea.pl
 
Wszystkie produkty dostępne na stronie www.sklep.smacznego.pl 

Komentarze (0)

Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar