Konkursy/

2018-11-05

Pielęgnacja ciała

Jak zadbać o zmęczoną skórę?

Zbliża się ważna okazja, podczas której chcesz ładnie wyglądać, ale z powodu stresu nie możesz spać? A może z powodu natłoku pracy nie zauważyłaś, kiedy Twoja skóra zrobiła się szara i ziemista? Nie przejmuj się – jeszcze nic straconego. Już dziś zacznij kurację pielęgnacyjną i dowiedz się, jak w czterech, prostych krokach zadbać o swoją karnację i na nowo cieszyć się jej blaskiem.

 

 

Zdrowy tryb życia to klucz do sukcesu

Twoi znajomi na okrągło mówią Ci: „zwolnij”, ale wciąż ich zbywasz? Niestety, oni mają rację. Całą kurację musisz zacząć od zaprowadzenia porządku w swojej głowie. Jeszcze raz poustawiaj sobie priorytety życiowe, ustal nowy plan tygodnia w taki sposób, by nie mieć za dużo zadań. Zacznij jeść regularnie, dbaj o picie 1,5 l wody w ciągu doby – może być z cytryną, jeśli nie możesz pić płynów bez smaku. Staraj trzymać się zasady jedzenia pięciu porcji warzyw i owoców dziennie, max. do godz. 20. Na poprawienie kolorytu skóry dobrze wpłynie z pewnością regularne picie soków z marchewki.

Od czasu do czasu wybierz się też na saunę. Po każdej wizycie cera będzie oczyszczona, a do tego Ty poczujesz się zrelaksowana i odprężona.

Dbaj o regularną pielęgnację skóry

Staraj się co jakiś czas złuszczać naskórek z pomocą peelingu. Możesz taki zrobić sama na bazie fusów z kawy i ulubionego olejku np. ze słodkich migdałów. Tego rodzaju miksturę możesz potrzymać na twarzy ok. 5 min i tym samym zapewnić jej dodatkowe nawilżenie.

Stosuj odpowiednie dla swojej cery kremy do twarzy na dzień i na noc. Możesz też ulżyć swojej skórze, używając specjalistycznych żeli pod oczy, jak np. z serii Ziaja Med, który koryguje cienie pod oczami. Kosmetyk pielęgnacyjny tej marki jest bezzapachowy oraz wyraźnie rozjaśnia skórę w tym wrażliwym miejscu, do tego przyjemnie ją ochładzając i spinając.

Uwierz w uzdrowicielską moc masażu

Obowiązkowo w Twoim kalendarzu powinnaś mieć stałą pozycję: wizyta w salonie masażu. Ten zabieg poważnie wpływa na obieg krwi w organizmie, tym samym przywracając jej zdrowe rumieńce.

Możesz też sama wykonywać sobie masaż z pomocą kostek lodu, kierując je od wewnątrz do zewnątrz. Najważniejsze jest to, by wykonywać te czynności regularnie oraz łączyć je z odpowiednimi preparatami pielęgnacyjnymi.

Stosuj dodatkowe środki

Oprócz powyższych wskazówek, możesz też wypróbowywać innych metod co jakiś czas. Z pewnością przyjemne okażą się dla Ciebie ładnie pachnące maseczki z różnego rodzaju składników.

Na suchą i zmęczoną skórę poleca się miksturę z mleka lub śmietany zmieszanej z sokiem z cytryny. Taką maseczkę nałóż na twarz, potrzymaj ok. 10 minut, a następnie zmyj letnią wodą. Twoja cera powinna być przyjemnie jasna, spięta i bardziej nawilżona.

 

Nigdy nie jest za późno na ratowanie swojej skóry – możesz zacząć już teraz. Pamiętaj, że jest ona w pewnym stopniu Twoją wizytówką i to, w jakim jest stanie, dużo mówi o Twoim trybie życia.

 

 

Komentarze (0)

Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar