Wygraj
Wygraj
Wygraj
Wygraj

2018-04-23

KSIĄŻKA

Shinrin yoku czyli japońska sztuka czerpania mocy z przyrody

Shinrin-yoku.


Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody
 
premiera 9 maja
 
 
 
 
 
 
Sztuka Shinrin-yoku od stuleci stanowi fundament filozofii i medycyny japońskiej, ale dopiero niedawno, poparta naukowymi dowodami, zaczęła fascynować ludzi Zachodu. 
 
Uczy, jak obcować z przyrodą tak, by wyciszyć myśli, wzmóc koncentrację, poprawić kondycję fizyczną, a przede wszystkim odzyskać radość i witalność.
 
Książka ma bardzo praktyczny wymiar; dowiemy się z niej m.in.:
 
- jakie miejsca wybrać, by znaleźć ukojenie i spokój, a jakie by odzyskać energię i witalność;
- dlaczego warto spacerować bez celu i zgubić się w lesie;
- co zrobić, aby wracając do normalnego życia, utrzymać stan „leśnej duchowości”;
- jakie rośliny doniczkowe nadają się najlepiej do domowego shinrin-yoku.
 
Autorzy bestsellerowego IKIGAI tym razem zabierają nas w niezwykłą podróż w głąb lasu.
 
Wyprawę, z której wrócimy pełni siły i wewnętrznej mocy.
 
 

Komentarze (0)

Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar