Większość z nas zna zapewne to nieprzyjemne uczucie, kiedy przewracamy się z boku na bok i nie możemy zasnąć. W tej uciążliwej sytuacji towarzyszą nam myśli o czekających nazajutrz obowiązkach, o tym, że musimy przecież być w pełni sił, by im sprostać czy wreszcie o tym, że tak bardzo chcemy zasnąć. Im bardziej się staramy, tym trudniej zapaść w relaksujący sen. Oczywiście przyczyn takiego stanu rzeczy może być bardzo wiele i najlepiej byłoby do nich dotrzeć. Zawsze jednak możemy wypróbować bezpieczne i równocześnie przyjemne sposoby radzenia sobie z problemem bezsenności. W bogatej kolekcji naturalnych olejków eterycznych istnieją takie, które niwelują stres i napięcia, a także ułatwiają zasypianie. Masaże, kąpiele, wdychanie unoszących się w powietrzu zapachów, potrafią naprawdę zdziałać cuda.
.jpg)
.png)
