Wygraj
Wygraj
Wygraj
Wygraj

2017-09-04

DZIECIAK

Motywujmy dzieci do tego, by odkrywały, co leży w ich naturze

Wraz z pierwszym dzwonkiem dzieci wracają do obowiązków związanych ze szkołą. Jednak najmłodsi mają też inne zainteresowania, nie zawsze związane ze szkolnym planem zajęć. Dlatego w napiętym grafiku powinno znaleźć się miejsce na dziecięce pasje. Dzięki temu nasze pociechy uczą się nowych rzeczy, rozwijają i relaksują. Dobrze je też motywować i zachęcać do tego, by próbowały różnych aktywności i odkrywały, co leży w ich naturze – zwłaszcza, że według badanych mam aż 40% dzieci najbardziej lubi surfować po Internecie.*  

Lubella cynamonowy omlet z cinis gwiazdkami

 
W badaniu przeprowadzonym na zlecenie marki Lubella zapytano matki dzieci w wieku od 6 do 12 lat, między innymi o to, jak lubią spędzać czas ich pociechy. Zgodnie z odpowiedziami, Internet cieszy się zdecydowanie większą popularnością wśród starszych dzieci (10 – 12 lat) – aż 58%, w stosunku do 30% w grupie wiekowej od 6 – 9 lat. Te młodsze chętniej oddają się za to różnego rodzaju zajęciom artystycznym: rysowaniu i malowaniu (57%) oraz np. zabawie w teatrzyk (34%). Bez względu na wiek, dzieci bardzo lubią aktywności związane ze sportem – 59%. Co ciekawe, aż 38% badanych mam wymienia kuchnię, jako miejsce, gdzie ich pociechy realizują się najchętniej. Czytać lubi tylko 21% dzieci. *
 
Warto najmłodszych motywować i zachęcać do próbowania różnorodnych form spędzania czasu – chwalić nawet za drobne sukcesy, dopingować do działania i dbać, by w kalendarzu znalazło się również miejsce na inne niż szkoła zajęcia. Dzieci chętnie w nich uczestniczą i nie traktują jako dodatkowego obowiązku. Poświęcenie choćby kilku chwil dziennie swojej pasji przynosi same korzyści: urozmaica i uatrakcyjnia plan dnia, a także doskonale relaksuje i odpręża. To także świetny sposób na naukę nowych umiejętności, które przydadzą się w dorosłym życiu. 

Wspierajmy zainteresowania dzieci – naturalnie
Wsparcie dorosłych polega też na zapewnieniu odpowiedniej dawki energii tak, by mogli sprostać zarówno szkolnym zadaniom, jak też rozwijaniu  zainteresowań. Najlepiej, aby już rano dziecko zjadło śniadanie, które dostarczy mu energii na najbliższe godziny. Nie musi być skomplikowane, jednak powinno być wartościowe
 
Cynamonowy, puszysty omlet 
 
POTRZEBUJESZ:
1 szklanka płatków Lubella Mlekołaki Cinis Gwiazdki
2 jajka
2 łyżki serka homogenizowanego (może być też jogurt lub mleko)
łyżka mąki
szczypta soli
masło do smażenia
do przybrania: dżem, owoce, bakalie - co kto lubi…
½ łyżeczki nasion chia
 
DO DZIEŁA!
Białka ubij ze szczyptą soli. Gdy piana będzie niemal sztywna, dodaj do niej żółtka i całoś lekko wymieszaj. Ubijanie najpierw białek nie jest konieczne, ale to jedyny sposób na uzyskanie naprawdę puszystego omletu. Serek homogenizowany (w proporcjach 2 łyżki na 2 jajka) zmieszaj z masą jajeczną, a następnie dodaj jeszcze dużą łyżkę mąki. Dokładnie wymieszaj, a następnie delikatnie wylej na patelnię z uprzednio roztopionym masłem (ok. pół łyżeczki) i ułóż płatki. Wzór z uśmiechniętą buzią czy kwiatkiem na pewno umili śniadanie Twojemu dziecku. Omlet smaż przez 4 minuty na niewielkim ogniu, przerzuć na drugą stronę (możesz przełożyć go na pokrywę patelni i potem na odwróconą patelnię, wtedy najmniej prawdopodobne, że się rozpadnie) i smaż jeszcze 2 minuty. 
 
* Opinie matek dzieci 6-12 lat na temat śniadań. Badanie przeprowadzone w maju 2017 roku przez IQS Sp. z o. o., na zlecenie marki Lubella. Badanie zostało przeprowadzone metodą CAWI na grupie osób pełnoletnich. Wielkość próby N = 180.

Komentarze (0)

Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar