HR
Kruk/
Banner

2017-01-13

Włosy

25 niesamowitych sposobów na osiągnięcie długich, gęstych i zdrowych włosów

 25 niesamowitych sposobów na osiągnięcie długich, gęstych i zdrowych włosów

Włosy odgrywają ważną rolę w koncepcji urody zarówno kobiet jak i mężczyzn. Są to jedne z najszybciej rozwijających się komórek w organizmie. Włosy chronią nas przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym oraz naszą czaszkę przed uszkodzeniem.
 
 
 
Czasem zdrowy styl życia może być trudny do osiągnięcia, zwłaszcza, gdy każdy jest zajęty codziennymi obowiązkami. Często zapominamy fakt, że to, co jemy i pijemy ma ogromny wpływ na jakość naszych włosów.
 Poniżej 25 porad które warto wykorzystać, jeśli chcemy mieć długie, grube i mocne włosy.
 
1.  Olejowanie włosów tylko w optymalnej ilości. Olej ma działanie nawilżające. Jednak zbyt dużo oleju na włosach może powodować częstsze osiadanie na nich kurzu. Skóra głowy produkuje własny olej do wzrostu włosów, więc zabieg ten stosujmy maksymalnie raz w tygodniu.
2. Henna. Jest to bardzo dobra odżywka do włosów. Henna mehandi jest szczególnie polecana. To także dobry środek przeciwłupieżowy. Henna pomaga utrzymać włosy mocne, błyszczące i zdrowe.
3.  Grzebień o szerokim rozstawie. Grzebień z szerokim rozstawem zębów daje dodatkowo efekt masażu, który pobudzi wzrost włosów. Mokre włosy rozczesujemy delikatnie takim właśnie grzebieniem.
4. Unikaj procesów chemicznych takich jak farbowanie, trwała i rozjaśnianie. Natura dała nam wszystko dla naszych potrzeb – korzystajmy z niej. Starajmy się używać produktów naturalnych, kosmetyków organicznych , które są łagodne dla naszych włosów.
5.  Regularne stosowanie szamponu może przesuszać włosy. Dlatego tak ważne jest by dobrać odpowiedni szampon do naszych włosów.
6. Masaż olejkiem pomaga poprawić krążenie krwi. Dodatkowo masaż zmniejsza stres, co również wpływa na kondycję włosów.
7. Produkty naturalne. Porada: zagotuj wodę i dodaj 5 łyżeczek herbaty. Schłodź i umyj włosy przy użyciu tej wody. To pomoże osiągnąć niesamowicie błyszczące włosy.
8.  Zdrowa dieta. Włącz do swojej diety produkty żywnościowe zawierające białka i minerały np. jajka, mleko, soja, orzechy, mięso, produkty mleczne itp. Dodatkowo rośliny strączkowe i ziarna w diecie.
9. Sok z limonki. Sok z limonki jest dobrym środkiem czyszczącym. Mycie włosów z zastosowaniem soku z limonki raz w tygodniu pomoże uzyskać gęste i oczyszczone pasma. Może także pomóc pozbyć się wszy.
10.  Zastosuj olej na skórę głowy przed użyciem szamponu. Pomaga w osiągnięciu zdrowych i lśniących włosów.
11. Zdrowa rutyna. Palenie, alkoholizm, częste używanie suszarki do włosów wpływa na włosy w zły sposób. Unikajmy suszenia za pomocą suszarki. Zwiększa to szanse na łamanie włosów. Jak tylko możesz pozwól pasmom wyschnąć samodzielnie.
12. Unikaj fast foodów i cukru. Nasza dieta odgrywa ważną rolę w naszym zdrowiu. Zbyt dużo produktów smażonych i cukru może wpłynąć na zahamowanie wzrostu włosów.
13. Wpływ stresu. Stres w codziennym życiu wpływa również na stan włosów.
14.  Poznaj korzyści kokosa. Korzystanie z mleka kokosowego do mycia włosów pomoże zapobiec wypadaniu włosów. Olej kokosowy ma zarówno właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Stosowanie oleju kokosowego na włosy daje efekt chłodzenia i nawilżenia skóry głowy, które zmniejszają potliwość.
15. Myj włosy dwa razy dziennie w okresie letnim. Najlepiej nadają się do tego kosmetyki organiczne.
 
16. Witamina B. Niedobór witaminy B jest główną przyczyną przedwczesnej siwizny. Jedz żywność wzbogaconą w witaminy B : marchew, arbuz, buraki itp. Czerwone owoce i warzywa również zawierają witaminy z grupy B.
17.  Jeśli masz suche lub łamliwe włosy, użyj szamponu i odżywki o pH niższym niż siedem (pH <7).
18. Mycie włosów w dużej ilości wody zawierającej chlor powoduje wypadanie włosów.
19. Unikaj używania chemicznych farb do włosów. Użyj henny do farbowania . Jest ona delikatna i nie niszczy łusek włosa.
20. Pij co najmniej 5 szklanek wody dziennie.
21.  Wysypiaj się. Wystarczająca ilość snu będzie zwiększyć wzrost włosów. Śpijmy do 7-8 godzin dziennie. Może to nawet ograniczyć przedwczesne siwienie włosów.
22. Lecz łupież. Weź równą ilość oliwy z oliwek i oleju kokosowego. Dodaj sok z limonki. Zastosowanie tej mieszaniny na włosach to efektywny sposób na leczenie łupieżu.
23. Zbyt dużo kawy i herbaty hamuje wzrost włosów.
24. Aby ograniczyć przedwczesne siwienie włosów dodaj więcej curry w diecie.
25. Unikajmy spożywania przesłodzonych napoi, sztucznie koloryzowanych, które również niekorzystnie wpływają na kondycje włosów
 
 

Komentarze (0)

Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar